Plan diario con IA
Ajusta la carga según tus entrenamientos recientes y señales de fatiga.
Entrena con inteligencia, según tu estado de hoy.
GymAI-Flex combina tus datos de HealthKit y tu historial de entrenos para crear sugerencias personalizadas con IA compatible con Apple Intelligence.
Mapa de calor corporal
Visualiza qué grupos musculares están más exigidos y mejora tu equilibrio.
Companion para Apple Watch
Consulta racha y progreso desde la muñeca para mantener la constancia.
Seguimiento de 1RM
Estima y observa tu evolución de fuerza con gráficos claros.
Capturas
Para mejorar la lectura en movil, la galeria de capturas se movio a una pagina separada.
Como usar (detallado)
- Primero completa tu perfil y conecta HealthKit desde ajustes.
- En Analisis de hoy, genera el plan con IA y elige tu rutina.
- Despues del entrenamiento, guarda tu sesion manualmente o con sincronizacion HealthKit.
- Revisa Historial y Estadisticas para ajustar la carga de la semana siguiente.
Pestanas principales
- Analisis de hoy: Estado diario y generacion de plan IA
- Historial: Registros pasados y resumen semanal
- Ajustes: Perfil, recordatorios, integraciones y cuenta
Botones frecuentes
- Crear plan IA: Genera sugerencias segun tus datos recientes
- Agregar registro: Introduce ejercicio, series, repeticiones y peso
- Reporte semanal: Resume automaticamente tu tendencia reciente
- Compartir: Exporta el resumen en texto
Ajustes importantes
- Recordatorios: Activar/desactivar notificaciones y horario
- Unidades: Cambiar unidades de peso corporal y levantamiento
- Premium: Revisar compra y restaurar
- Datos y politicas: Eliminacion de cuenta, terminos y privacidad
Si la pantalla se ve muy cargada
Usa el boton de galeria de capturas para ver imagenes aparte y mantener esta pagina enfocada en la guia de uso.